中学生・高校生のブラ事情。ナイトブラって何歳から必要なの?
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夜もブラって着けておくものなのかな?

体の成長に伴って女の子が直面するのは胸の膨らみと生理です。

ホルモンバランスが安定しない成長期はおひげが濃くなることも。

今までとは違う体の異変を経験する成長期は初めてだらけです。

どんなケアが必要でどんなケアはしなくていいのでしょう?

そこで今回は就寝時のバストケアについて紹介したいと思います。

成長過程のバストの特徴

成長過程

一般的にバストの成長期は初経から3~4年と言われています。

始めは乳頭付近から膨らみ始め、その膨らみが徐々に広がっていきます。

この成長過程のバストは成長が終わったバストと比べて硬いのが特徴です。

硬いバストは柔らかいバストほど重力の影響を受けません。

バストに響く運動などは支える機能を損傷する可能性があるからケアが必要よ。

成長過程のバストに必要なブラ

思春期にバストを圧迫するのは成長を邪魔してしまうのでNGです。

では成長過程のバストにはブラが不要かと言うとそれも違います。

スポーツ中はバストを固定しないと体の振動がバストに響き大きく揺れてしまいます。

スポブラ

また平時もブラを着けずにいると擦れや揺れで痛みを感じることがあります。

ブラはバストを圧迫するものではなく固定して揺らさないためのものよ。

成長過程のバストに合ったブラ

バストは膨らみ始めてから成長が落ち着くまでに段階があります。

膨らみ始めは押すと痛かったりとにかくナイーブです。

そのナイーブなバストを擦れや揺れから守るためにブラは必要なのです。

成長過程につけるブラ

注意することはバストケアは何れの成長段階においても締め付けないことです。

成長過程では締め付けの少ない伸縮性のあるブラが合っているのよ。

成長過程のナイトブラ

基本的に成長段階の就寝時はブラを着ける必要がありません。

活発な昼間は揺れや擦れが大きいためバストを固定するブラが必要です。

でも就寝時の体の動きは昼間ほどではなく圧迫は極力避けたいところです。

バツする女性

バストの形が崩れる原因はバストが柔らかいことが根底にあります。

成長過程のバストはまだ硬いからバストが外側に流れる心配も少ないのね。

成長過程でもナイトブラが必要なこともある

基本不必要な就寝時のバストケアですが例外もあります。

バストの成長は個人差があり大きくなる人もいます。

大きなバストは重みがあるのでどうしてもたわんでしまいます。

ジニエブラ45度

着心地の楽なジニエブラ

 

また大きなバストは寝返りなどで邪魔になったり痛く感じることもあります。

これを改善するためにバストを固定するブラは有効なのよ。

自分のバストが成長過程なのかわからない

自分のバストが成長を終えたのかは形やかたさで概ねわかります。

成長段階ではまず乳頭部分がふくらみ始め、徐々にふくらみがひろがっていきます。

成長途中のバストは尖がった感じでかたくしこりのある状態です。

成長後のバストは丸みを帯びふっくらとしていて脂肪分が多く柔らかいのよ。

成長期のバストに合ったナイトブラ

寝返りの邪魔になったり痛く感じるならバストを固定できるブラは有効です。

目安としてはDカップを超えるくらいです。

ただし日中のブラを併用することはおすすめできません。

トリンプ スロギー45度

ストレスフリーのスロギー

 

就寝時には夜専用の睡眠を邪魔しない楽な着心地のナイトブラがあります。

成長期は日中も伸縮性のあるブラが推奨されますが更に着心地重視の商品です。

ナイトブラを選ぶときの注意点

ナイトブラは崩れ予防の商品と補整目的の商品に分かれます。

ですが補整目的の商品は着圧があり成長期のバストには向きません。

バストの固定が必要な中高生に合っているのは崩れ予防の商品です。

どっちのタイプの商品かどうやって見分けるの?

商品の特徴から判断するしかないので崩れ予防の商品をまとめておきました。

崩れ予防目的のナイトブラおすすめ商品

当サイトでは50種類の商品をモニターの方たちに試してもらっています。

その正直な感想をもとに崩れ予防目的におすすめの商品をエントリーしています。

ただ中には中高生に向かない高額な商品も含まれています。

どれも良い商品だからあとはお財布と相談ね。

商品・総合評価 税抜価格 流れ予防 フィット感 着け心地
ジニエブラ45度
ジニエブラ
【評価 S】
はなまる

¥1,898-

はなまる

かなり実感

はなまる

素晴らしい

はなまる

とても快適

トリンプ スロギー45度
スロギー
【評価S】
まる

¥2,800~

はなまる

かなり実感

はなまる

素晴らしい

はなまる

とても快適

グンゼ レーシーエア45度
レーシーエア

【評価 S】
まる

¥2,300-

はなまる

かなり実感

はなまる

素晴らしい

はなまる

とても快適

ブラデリス LovemeBralette45度
LovemeBralette
【評価 A】
バツ

¥6,000-

はなまる

かなり実感

はなまる

素晴らしい

はなまる

とても快適

エクサブラ グロウナイトリボーン45度
グロウナイトリボーン
【評価 A】
バツ

¥5,800-

はなまる

かなり実感

はなまる

素晴らしい

まる

違和感なし

アンフィナイト アップブラ45度
アンフィ ナイトアップブラ
【評価 A】
さんかく

¥3,400~

まる

実感できる

はなまる

素晴らしい

はなまる

とても快適

ワコールナイトアップブラ45度
ワコール ナイトアップブラ
【評価 A】
さんかく

¥3,800~

さんかく

稀に流れる

はなまる

素晴らしい

はなまる

とても快適

ウンナナクールパジャマブラ45度
ウンナナクール パジャマブラ
【評価 B】
さんかく

¥3,300-

さんかく

イマイチだった

まる

フィットする

はなまる

とても快適

ユニクロリラックス45度
ユニクロ リラックス
【評価 C】
はなまる

¥1,990-

バツ

頻繁に流れる

まる

フィットする

はなまる

とても快適

イオン ひびきにくいハーフトップ45度
イオン
【評価 D】
はなまる

¥1,580-

バツ

頻繁に流れる

さんかく

イマイチだった

はなまる

とても快適

※ジニエブラは3枚セットで購入したときの1枚単価です。1枚だけで購入すると2,980円

まとめ

成長過程のバストは硬いので崩れを心配するケアは多くいりません。

激しく揺れてしまわないように無理なく支えられるブラを着けていれば十分です。

なので寝返り程度の睡眠時は基本ブラは必要ありません。

ですが人によってバストは大きく成長します。

寝ていて邪魔になったり痛く感じるならナイトブラは有効です。

私も早くナイトブラが必要なくらい成長したい。
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