女性の美を象徴するバストは、綺麗なふくらみが欲しいところです。くっきりと谷間が出来ると自信にも繋がって気分も明るくなりますよね？
でも残念なことに「綺麗な谷間を作れない」という悩みの女性は非常に多い印象です。
その原因はサイズ的な問題もありますが、胸の形にも関係しています。中でもトップの位置が外側に離れていると上手く谷間を作れません。
もっとボリュームが欲しいと悩むなら、バストアップと同じくらい形のケアは重要です。
外にお肉が流れる離れ乳の対策には、ブラで外部からサポートするのが効果的。但し外側に流れやすいのは、日中よりむしろ就寝時という点に注意しなければなりません。
胸の離れにはもちろん日中のケアも大切になりますが、就寝時のケアはもっと重要です。その就寝時にバストをケアする夜用のナイトブラは、離れ乳の予防や改善にひときわ重要な役割を果たします。
- ナイトブラが離れ乳の改善に効果的な理由
- 離れ乳対策に効果的なナイトブラの選び方
- おすすめのナイトブラ
サクッと流し読み（目次）
ナイトブラが離れ乳におすすめされる理由
バストは絶えず重力の影響を受けるため、直立した姿勢の日中は下向きに負荷がかかります。また歩いたり走ったりすると振動がバストに伝わり、下だけでなく左右に流れようとするのです。
更に体が横になる就寝時は、お肉が全方位に流れます。このようにバストのお肉は、絶えず何れかの方向へ流れようとしているのです。
でもお肉が流れるのは一時的で、寝返りなど体勢を変えればバストの形は元に戻ります。それは皮膚やクーパー靭帯など、バストの形を維持するための機能が体に備わっているためです。
離れ乳とはどんな胸？今すぐできる4つの改善法でメリハリボディに！
形を維持するための皮膚やクーパー靭帯は弱くなる
バストの形を維持するために働くのは皮膚やクーパー靱帯です。ところが皮膚やクーパー靱帯が衰えると、流れたお肉が元の位置に戻りづらくなってしまいます。
とはいえ日々の生活やエイジングの影響で皮膚やクーパー靱帯はどうしても活力を失います。そこで効果的な対策となるのは、そもそもお肉を流れないようにしてしまうブラジャーの活用です。
お肉の流れを絶てば、バストはあるべきところで形をキープします。中でも離れ乳の予防や改善で重要となるのが、外へ流れやすい就寝時にお肉を固定することです。
ナイトブラが離れ乳対策におすすめされるのは当然の結果
部屋でくつろぐ間や寝る時は、ノーブラや支えの低いブラトップで過ごす人がとても多くいます。
この油断した隙にバストは着々と「垂れ乳」や「離れ乳」の予備軍に進んでいくのです。流れたお肉が定着すると、問題になるのはバストの形だけではありません。
脇や背中にむだな脂肪が作られてしまい、余計な悩みまで増えてしまうのです。そこで少し想像してみてください。
ノーマークに近い状態で過ごす日々➡抜群のケアが出来るナイトブラの着用
この変化は0から100への転換をするようなものなのです。もちろん何等かの方法でこれまでもケアしていたかもしれません。
でもくつろぐ時間の下着には、何れにしてもナイトブラが一番です。離れ乳の予防や改善を目指すなら、ナイトブラの利用は簡単でしかも高い効果を発揮します。
またナイトブラは脇や背中のはみ肉をすっきりさせる効果もあるので一石二鳥です。
離れ乳に効果的なナイトブラの選び方
離れ乳の予防や改善をする上で重要なのは、お肉が外に流れないようにすることです。そこでナイトブラを選ぶ時のポイントになるのが、ホールド力の高さとなってきます。
でもバストの流れを防ぐことだけに気を取られ、他の部分を軽視するわけにはいきません。ナイトブラは離れ乳に効果的なアイテムではありますが、寝る時に着けるブラジャーです。
息苦しい締め付けがあったのでは睡眠を妨げる結果になってしまいます。また高いキープ力はフィットしてこそ効果を得られるものです。
まとめると次の点に注目して選ぶのがおすすめです。
- 適度な締め付けでずれないフィット感
- 苦しくない着心地
- バストの流れを防ぐホールド力
①フィットしやすいものを選ぶ
ブラジャーのフィット感は本来なら試着で確かめるのが好ましい方法です。でも離れ乳対策におすすめのナイトブラは市販されていないものもあり、試着が出来ない場合もあります。
そのため各商品のフィット感は公式や口コミサイトなどの情報をベースに品定めする必要があるのです。
そこで注目するポイントはサイズの刻みと伸縮力。
ナイトブラはホックでとめる普通のブラと違い、伸縮性で体にフィットさせるノンワイヤーのブラジャーです。そのため1つのサイズでカバーする範囲はある程度広くなっています。
ここで注目したいのは1サイズがカバーする範囲の広さです。ピッタリとフィットしてずれない商品はサイズの刻みが細かく分かれています。
また伸縮性が高ければ、それだけフィット感は得やすくなります。もちろん伸びるだけでなく、ぎゅっと締め付ける力（縮む力）も必要です。
- サイズの刻みが細かく分かれている
- 伸縮性が高い
例外としてベルト付きのナイトブラはサイズの調整が出来るため、上の2つがイマイチでもフィット感を高めることが可能です。
②ホールド力の高さで選ぶ
お肉の流れを防ぐには、バストを固定するホールド力が必要です。
- 脇高設計で流れを防ぐ構造
- バストを固定する程よい着圧
- バスト周りを生地で広く覆い安定感を作る
- ベルトでバージスラインに安定感を作る
問題はこれを外観から見分けることが困難だという点です。そのためホールド力の高さは、口コミなどを参考にするしかありません。
ちなみにこの中で特徴が大きく分かれるのはホック（ベルト）の有無です。
ホック付きとホックなしに優劣はある？
ナイトブラは伸縮する生地で体にフィットさせますが、中にはフロントホックなどのベルトが付いたものもあります。このベルトの役割は主に2つです。
- ベルトでバストをぎゅっと寄せ上げることが出来るので安定感が増す
- アンダーの締め付けを調節することでフィット感を補える
ベルト付きは安定感が増すというメリットがある一方で、ブラを着けているという実感も増してしまいます。
③苦しくない着心地で選ぶ
離れ乳対策の効果に気を取られ、見落としてしまうのが着心地です。ナイトブラは心地が良く寝れるものでなければなりません。
意気込んでナイトブラを買ったものの、「締め付けが気になって眠れない」ようでは意味がないのです。
また肌に直接触れるナイトブラは素材にも注目したいところです。
素材もチェックしておこう
ナイトブラに使われている素材で多いのはナイロンなどの合成繊維です。もちろん合成繊維も肌触りは良く快適な着心地という面で問題はありません。
でも肌の弱い女性にとって、生地に使用されている素材は商品選びの重要なポイントになってきます。
離れ乳対策でおすすめのナイトブラ5選
離れ乳対策のナイトブラ選びで注目したいポイントをおさらいすると「フィットしやすい商品」、「ホールド力」、「着心地」の3点です。
この3つの点でクオリティが高いほど離れ乳対策に効果的と考えることが出来ます。
ちなみにランキング形式で5商品を並べてありますが、クオリティの面では僅差です。どのアイテムにも長所と短所があり、重視する部分で選び方も違ってきます。
ふんわりルームブラ
| 商品概要 | 詳細 |
|---|---|
| ホールド力 |  |
| 補正力 | |
| 着心地 |  |
| コスパ | |
| 価格（税込） | 3,960円 |
| 送料 | 660円 |
| サイズ | SS・S～M・+S～M・M～L・+M～L・L～LL・+L～LL |
| カラー | 16色 |
| 素材 | 本体生地・ベルト部表生地：ナイロン70%ポリウレタン30% レース部・ベルト部パワーネット：ナイロン92%ポリウレタン8% 胸部裏地：綿100% ベルト部裏生地：ナイロン83%・ポリウレタン17% |
| まとめ買い特典 | WEBなら割引あり |
| その他 | パッド付 |
| 備考 | まとめ買いで送料無料 |
前ホック式のベルトが付いたナイトブラで高いフィット感やキープ力を誇ります。他と比べると少し締め付けは強めですが、程よい着圧の範囲に収まる程度です。
安定感のあるので大きめのバストでお肉の流れをしっかりガードしたいならおすすめ。レース柄のかわいいデザインで、お泊りなどでも重宝します。
| 60 | 65 | 70 | 75 | 80 | 85 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| AA | SS | SS | S～M | |||
| A | SS | SS | S～M | M～L | M～L | L～LL |
| B | SS | S～M | S～M | M～L | L～LL | L～LL |
| C | SS | S～M | M～L | M～L | L～LL | L～LL |
| D | +S～M | +S～M | +M～L | L～LL | L～LL | +L～LL |
| E | +S～M | +S～M | +M～L | L～LL | +L～LL | +L～LL |
| F | +S～M | +M～L | +M～L | +L～LL | +L～LL | |
| G | +S～M | +M～L | +L～LL |
ルルクシェルくつろぎ育乳ブラ
| 商品概要 | 詳細 |
|---|---|
| ホールド力 | |
| 補正力 | |
| 着心地 | |
| コスパ | |
| 価格（税込） | 3,938円 |
| 送料 | 770円 |
| サイズ | S・M・2M・3M・4M・L・2L・3L・4L |
| カラー | 7色 |
| 素材 | ナイロン ポリエステル カップ裏地：コットン100％ |
| まとめ買い特典 | まとめ買い割引あり |
| その他 | パッド付 |
| 備考 | まとめ買いで送料無料 |
前ホック式のベルトでバストの安定感を高めます。外に流れるお肉をしっかりガード出来るので、離れ乳対策のナイトブラとしておすすめです。
レースのおしゃれなデザインで特別な夜にも使えます。サイズ展開が広いのもうれしいところです。
| 65 | 70 | 75 | 80 | |
|---|---|---|---|---|
| A | S | M | L | L |
| B | S | M | L | L |
| C | M | M | L | 2L |
| D | 2M | 2M | 2L | 2L |
| E | 2M | 3M | 2L | 3L |
| F | 3M | 3M | 3L | 3L |
| G | 3M | 4M | 3L | 4L |
| H | 4M | 4M | 4L | 4L |
ブラデリス イージーナイトブラ
| 商品概要 | 詳細 |
|---|---|
| ホールド力 | |
| 補正力 | |
| 着心地 | |
| コスパ | |
| 価格（税込） | 4,180円 |
| 送料 | 570円※ |
| サイズ | 65BC・65～70BC・65～70DE・65～70FG・75～80BC・75～80DE・75～80FG |
| カラー | 6色 |
| 素材 | 綿86%・ポリウレタン14%(中国製)・ライクラ®︎T-906Cファイバー生地の混合 |
| まとめ買い特典 | 11,000円以上で送料無料 |
| その他 | パッド付 |
| 備考 | ※一部地域の送料は異なります |
ブラデリスのイージーナイトブラは、他と比べて伸縮性が若干低めです。でもカップ数やアンダーに応じて細かくサイズが分かれています。
体格に合ったサイズを用意することでフィット感を高めているのです。
補正下着メーカーのナイトブラということで、バストをキープする機能性は言うまでもありません。身生地がコットンなので通気性が高く、素材を重視する女性にもおすすめです。
| 65 | 70 | 75 | 80 | |
| A | ||||
| B | 65BC/65～70BC※ | 65BC/65～70BC※ | 75～80BC | 75～80BC |
| C | 65BC/65～70BC※ | 65BC/65～70BC※ | 75～80BC | 75～80BC |
| D | 65～70DE | 65～70DE | 75～80DE | 75～80DE |
| E | 65～70DE | 65～70DE | 75～80DE | 75～80DE |
| F | 65～70FG | 65～70FG | 75～80FG | 75～80FG |
| G | 65～70FG | 65～70FG | 75～80FG | 75～80FG |
※65-BCと65～70-BCでサイズが被っているのでより細身の方は下のサイズをおすすめします。
VIAGE（ヴィアージュ）ビューティアップナイトブラ
| 商品概要 | 詳細 |
|---|---|
| ホールド力 | |
| 補正力 | |
| 着心地 | |
| コスパ | |
| 価格（税込） | 3,278円 |
| 送料 | 650円 |
| サイズ | S・SM・M・ML・L・LL |
| カラー | 12色 |
| 素材 | 本体：ナイロン87％ポリウレタン13％ 脇部分：コットン100％ |
| まとめ買い特典 | おまけつき |
| その他 | パッド付 |
| 備考 | まとめ買いで送料無料 |
ヴィアージュはキープ力と着心地のバランスがとても良い商品です。ガチガチにキープするタイプのナイトブラではないですが、他と比べてそん色のないクオリティを秘めています。
一方で着心地の良さは群を抜いていて、ナイトブラが初挑戦という女性にもおすすめです。
シンプルでスポブラのような外観はリラックスする時間帯にぴったりとマッチします。おすすめの中で値段が一番安いというのもポイントです。
| 60 | 65 | 70 | 75 | 80 | |
|---|---|---|---|---|---|
| A | S | S/M | M | M | L |
| B | S | S/M | M | M/L | L |
| C | S | S/M | M | M/L | LＬ |
| D | S | S/M | M | M/L | LL |
| E | S/M | M | M/L | L | LL |
| F | M/L | L | LL |
＞＞VIAGE（ヴィアージュ）ナイトブラって何の効果があるの？口コミも検証
ふわっとマシュマロブラ
| 商品概要 | 詳細 |
|---|---|
| ホールド力 | |
| 補正力 |  |
| 着心地 | |
| コスパ | |
| 価格（税込） | 5,478円 |
| 送料 | 913円 |
| サイズ | M・L |
| カラー | 1色 |
| 素材 | ナイロン90％ ポリウレタン10％ |
| まとめ買い特典 | まとめ買い割引あり |
| その他 | パッド付 |
| 備考 |
適応サイズが広くなりますが、サイズが2つしか用意されておりません。伸縮性だけですべての適応サイズにフィットするのは難しいところです。
でもその代わりにふわっとマシュマロブラはサイドホック式で5段階の調整が出来るベルトが付いています。
そのホックが当たって痛いという声もありますが、キープ力は高い商品です。
パッと見では価格が高い印象ですが、まとめて買うと割引率が高くむしろ安く購入することが出来ます。
| 65 | 70 | 75 | 80 | 85 | 90 | |
| A | M | M | M | L | L | L |
| B | M | M | M | L | L | L |
| C | M | M | M | L | L | L |
| D | M | M | M | L | L | L |
| E | M | M | L | L | L | L |
| F | M | M | L | L | L | L |
| G | M | L | L | L | L | L |
小胸の離れ乳におすすめのナイトブラ
胸が離れる現象は小さいバストでも起こりうることです。小胸の女性にとってバストのふくらみはとても大切なのに、離れ乳は印象を更に貧相にしてしまいます。
少しでもボリューム感をだしたいなら、バストの形をケアすることも重要だということです。
その小さなバストにとって悩みと言えば、合うブラが見つからないこと。この問題はワイヤーブラに限らず、伸縮タイプのナイトブラにも言えることです。
山の小さいバストだと、どうしてもブラジャーがずれやすくなってしまいます。でもナイトブラがずれるようでは効果も発揮できません。
そこでおすすめするのは小胸専用のナイトブラLUNA（ルーナ）ナチュラルアップナイトブラです。
LUNA（ルーナ）は小さなバストでもぴったりとフィットするように、様々な工夫を施した商品となっています。AAAカップにも対応するサイズ展開はまさに小胸専用です。
また日中にも使える仕様になっているため、ブラが合わないと悩むなら普段使いも出来てしまいます。レース付きの可愛いデザインで色々なシーンに使う事が可能です。
| 商品概要 | 詳細 |
|---|---|
| ホールド力 | |
| 補正力 | |
| 着心地 | |
| コスパ | |
| 価格（税込） | 3,980円 |
| 送料 | 650円 |
| サイズ | S・M・L |
| カラー | 14色 |
| 素材 | 身生地部：ポリエステル90％ポリウレタン10％ 滑り止め部：ポリエステル60％ポリウレタン40％ レース部：ナイロン80％ポリウレタン15％レーヨン5％ パワーネット部：ナイロン90％ポリウレタン10％ |
| まとめ買い特典 | 割引あり |
| その他 | パッド付 |
| 備考 | まとめ買いで送料無料 |
【ルーナのサイズ表】
| 60 | 65 | 70 | 75 | 80 | |
|---|---|---|---|---|---|
| AAA | S | S | S | ||
| AA | S | S | S | M | |
| A | S | S | M | M | L |
| B | S | S | M | M | L |
| C | M | M | L | L |
＞＞LUNA（ルーナ）ナイトブラの効果でバストはどう変わる？口コミも検証
市販のナイトブラは離れ乳に効果がある？
上で紹介したナイトブラはしっかりとバストの流れを抑えるクオリティを持っています。でも正直なところ、実際に試してみなければ自分に合っているのかわかりません。
フィット感やホールド力の確認には、市販されているものを試着するのが一番です。そこで気になるのは、おすすめの商品が市販されているかという点かもしれません。
この中で店舗販売をしている商品は「ブラデリスイージーナイトブラ」と「ふんわりルームブラ」の2商品です。
補正下着メーカーとして有名なブラデリスは全国の主要都市に複数の店舗を展開しています。またふんわりルームブラを販売するAngellirは東京・神奈川・大阪に3店舗。
それ以外のおすすめ商品はオンラインストアのみの販売なので、公式サイトや口コミなどを頼りに実力を査定するしかありません。
おすすめ以外の市販されるナイトブラ
体型には個人差があり、バストの特徴も十人十色です。おすすめだからと言って100％の人が満足する結果になるとは限りません。
逆にネットなどでそれほど評価されていない商品が、バチっとはまる可能性もあるのです。
おすすめの商品は試した中でホールド力の高い商品をピックアップしています。でも漏れてしまった商品が良くないということではないのです。
離れ乳対策のおすすめにワコールがない理由
ワコールのような一流のブランドの商品がおすすめの中にはありません。その理由はおすすめとワコールのナイトブラで決定的な違いがあるためです。
ワコールのナイトブラは他と比較できないほど楽な着心地になっています。それは一切のストレスを感じさせないナイトブラに仕上げているためです。
でも優しい着圧だと、ガッツリとお肉をホールドする感じもありません。基本的に着心地とホールド力は着圧の強弱によって反比例します。
ワコールの商品は着心地が良い反面、ホールド力も弱いのが難点です。一方でおすすめのナイトブラは着圧をほどよくかけて、高いキープ力を実践しています。
とはいえ商品選びの重視するポイントによって、着心地の良さが段違いのワコールは素晴らしいと感じる人もいるはずです。
離れ乳対策でナイトブラの効果を高めるコツ
ナイトブラは離れ乳の予防や改善にとてもマッチしています。とはいえ目に見えてすぐに効果の表れるものではありません。
即効性がないと効果をなかなか実感できないため、Twitterなどの書き込みにはナイトブラを疑問視する声を見かけます。
でも離れ乳になっていくプロセスを考えるとナイトブラの着用はとても理にかなった対策です。そのナイトブラの効果を少しでも高めるには何点か注意すべきことがあります。
①ナイトブラの着用を続けること
流れようとするお肉は休むことを知りません。毎日継続してケアしてこそ流れをシャットアウト出来るのです。
②定期的な交換をすること
伸縮性のあるナイトブラは使っていると、どうしても伸びてしまいます。洗濯など正しいお手入れをすれば多少の違いはありますが基本は消耗品です。
伸びたナイトブラはキープ力も落ちてしまうので定期的な買い替えが必要となってきます。また毎日使うナイトブラは3枚くらいでローテーションするのが理想です。
＞＞ナイトブラの寿命はどのくらい？それっ！替え時のサインです
③正しい着け方で着用すること
ナイトブラは足元から履くようにして着用します。人の体は一般的に肩まわりが広いため、被るように着るとナイトブラが伸びてしまうのです。
そのため肩を通さない着用方法が推奨されています。
おすすめのナイトブラで綺麗なバストへ（まとめ）
バストが外へ流れやすくなるのは夜の寝ている時間帯。しかも就寝時は身軽な格好で、流れを防ぐケアをおろそかにする傾向です。
その無防備な時間帯のケアが、離れ乳の予防や改善に効果的なのは言うまでもありません。
ナイトブラはピンポイントでそのニーズに応えるアイテムです。バストをしっかりとキープして、お肉の流れを許しません。
中でもホールド力の高いナイトブラは、期待できる効果が高いのでおすすめです。離れ気味の胸は谷間がなく、ボリュームのない貧相な見た目になってしまいます。
離れ乳の改善に努めればバストの形が綺麗に整って、体のラインにメリハリが生まれるのです。
