
ふんわりルームブラはどのナイトブラにも負けない機能性を誇ります。
ところが…
初めてのフィッティングで期待外れの結果になってしまう人がちらほらと。

しっかり選んだはずなのに胸がつぶれてしまう人がいるようなのですよね…
その残念な結果を生まないために気を付けたい3つのこと。
それが今回の記事で紹介するテーマになっています。
先に列挙しておくと胸がつぶれる原因の大半は次の3つです。
- サイズ表で上手くサイズを導けていない
- バストに左右差があってサイズ通りにならない
- 単純に自分の正しいサイズを把握できていない
この点に注意してサイズを選ぶと胸のつぶれるリスクをかなり低くすることが可能です。
と言っても「①って何に気を付けるの?」って感じかもしれません。
そこで少しだけ解説しておくと…
実はサイズ表をそのまま使うと上手くはまらないサイズの人がいるのです。
そこでサイズ表を少しカスタマイズして使うのですが詳しくは後で紹介しています。
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サクッと流し読み(目次)
ふんわりルームブラで胸がつぶれる人には共通点がある!?
冒頭で紹介したように胸がつぶれてしまう原因の多くは3つに絞られます。
その原因を別の言い方で表すと…
つまり胸がつぶれる人の共通点はサイズ選びの失敗です。

これだけならある意味当たり前のことですよね…
そこでもっと深層にある共通点を紹介します。
実は下の表で赤字のサイズは他のサイズより胸がつぶれる可能性が高いです。
60 | 65 | 70 | 75 | 80 | 85 | |
---|---|---|---|---|---|---|
AA | SS | SS | S~M | |||
A | SS | SS | S~M | M~L | M~L | L~LL |
B | SS | S~M | S~M | M~L | L~LL | L~LL |
C | SS | S~M | M~L | M~L | L~LL | L~LL |
D | +S~M | +S~M | +M~L | L~LL | L~LL | +L~LL |
E | +S~M | +S~M | +M~L | L~LL | +L~LL | +L~LL |
F | +S~M | +M~L | +M~L | +L~LL | +L~LL | |
G | +S~M | +M~L | +L~LL |
これが深層にある共通点。
ちなみに赤字のサイズでもぴったりになる場合もあるので必ずではありません。
ただ理由がはっきりしているので回避もしやすいです。
詳しく見ていきましょう。
特定のサイズで胸がつぶれやすい理由
胸のつぶれる可能性がサイズによって違うなんて不思議です。
でも該当するならサイズ選びは特に注意した方が良いと思います。
ではいったい何故ということですが…

その理由はサイズ表を実寸に直してみるとわかりやすいです。
【実寸ベースのサイズ表】
60 | 65 | 70 | 75 | 80 | 85 | |
---|---|---|---|---|---|---|
アンダーの幅 | 57.5~62.5 | 62.5~67.5 | 67.5~72.5 | 72.5~77.5 | 77.5~82.5 | 82.5~87.5 |
AA | 64.0~71.0 | 69.0~76.0 | 74.0~81.0 | |||
A | 66.5~73.5 | 71.5~78.5 | 76.5~83.5 | 81.5~88.5 | 86.5~93.5 | 91.5~98.5 |
B | 69.0~76.0 | 74.0~81.0 | 79.0~86.0 | 84.0~91.0 | 89.0~96.0 | 94.0~101.0 |
C | 71.5~78.5 | 76.5~83.5 | 81.5~88.5 | 86.5~93.5 | 91.5~98.5 | 96.5~103.5 |
D | 74.0~81.0 | 79.0~86.0 | 84.0~91.0 | 89.0~96.0 | 94.0~101.0 | 99.0~106.0 |
E | 76.5~83.5 | 81.5~88.5 | 86.5~93.5 | 91.5~98.5 | 96.5~103.5 | 101.5~108.5 |
F | 79.0~86.0 | 84.0~91.0 | 89.0~96.0 | 94.0~101.0 | 99.0~106.0 | |
G | 81.5~88.5 | 86.5~93.5 | 91.5~98.5 |
ご覧の通り赤字で示したところは各サイズでトップの上限が含まれているのです。
上限のサイズが含まれていると何が問題なのか…

もう少しわかりやすくするために具体例で解説していきますね
【具体例】
E65の二人 | アンダー | トップ |
---|---|---|
A子さん | 62.5 | 81.5 |
B子さん | 67.5 | 88.5 |
+S~Mのサイズ幅 | 57.5~67.5 | 74.0~88.5 |
---|
例で示した二人はどちらもE65なのでサイズ表で選ぶと+S~Mサイズです。
その二人を個別に見るとA子さんは+S~Mの範囲に無理なく収まっています。
一方でB子さんのサイズは実寸で見ると+S~Mが許容するトップの上限です。

実寸で比べるとB子さんの方が窮屈な感じがしますよね…
つまり同じE65でも実寸の差によって胸のつぶれるリスクに違いがあるのです。
本来はどちらもサイズの許容範囲なのでおかしな話です。
とはいえサイズ表の通りに選んでも胸がつぶれるという声は実際に挙がっています。
ですからサイズ選びではこの点に気をつける必要があるのです。
ちなみに回避策は後ほどちゃんと解説しているので心配しないでください。
ふんわりルームブラで胸がつぶれるのを回避する3つの方法
ふんわりルームブラを着けると胸がつぶれる人がいるのは事実です。
もちろん全員がそうなるわけでなくどちらかと言えば少数意見。
私たちの検証した結果で言うと1/6の確率でした。
多くの人数で実施した統計ではないのでその確率が100%の答えではないと思います。

それでも1つの参考にはなるのではないでしょうか?
ちなみに検証した実際のレビューはこちらで紹介しています。
ふんわりルームブラの悪い口コミは真実?20種類以上を試した私の評価
さて確率のお話はさておき…
その理由の大半は冒頭にも紹介した3つの何れかで失敗しています。
- サイズ表で上手くサイズを導けていない
- バストに左右差があってサイズ通りにならない
- 単純に自分の正しいサイズを把握できていない
①サイズ表からぴったりサイズを選ぶ方法
ふんわりルームブラのサイズ表はとても便利です。

普通のブラサイズを基にサイズを導き出すので簡単ですよね
ところが…
特定のサイズで注意が必要なのは先ほどの通りです。
では「どうすれば良いのか?」というのがここからのお話です。
そこで先ほどの例に出てきたB子さんで具体的な手順を解説したいと思います。
【ふんわりルームブラのぴったりサイズを選ぶ具体的手順】
手順①
自分の実寸サイズを用意する。
普通のブラサイズ | アンダー | トップ |
---|---|---|
E65 | 67.5 | 88.5 |
手順②
下の表で自分の実寸サイズが当てはまるアンダー、トップ、カップを選びます。

B子さんで言うとアンダー、トップ、カップが全て当てはまるのは+S~M、+M~Lの2つですね
サイズ | アンダー | トップ | カップ |
---|---|---|---|
SS | 57.5~67.5 | 64.0~78.5 | AA~C |
S~M | 62.5~72.5 | 74.0~86.0 | AA~C |
M~L | 67.5~82.5 | 81.5~93.5 | A~C |
L~LL | 72.5~87.5 | 89.0~103.5 | A~E |
+S~M | 57.5~67.5 | 74.0~88.5 | D~G |
+M~L | 62.5~72.5 | 84.0~96.0 | D~G |
+L~LL | 67.5~87.5 | 91.5~108.5 | D~G |
※色のついたところがB子さんで当てはまるサイズです。
手順③
該当するサイズを見比べて自分のサイズが中心付近にくるサイズを選びます。
B子さんの候補は+S~Mと+M~L。
アンダー67.5cmが中心付近になるのは62.5~72.5の+M~Lです。
またトップ88.5cmが中心付近になるのも84.0~96.0の+M~L。
ですのでB子さんの場合、胸がつぶれにくいのは+M~Lということになります。

実寸をベースにサイズ変換するための表をもう一度添付しておきますね
サイズ | アンダー | トップ | カップ |
---|---|---|---|
SS | 57.5~67.5 | 64.0~78.5 | AA~C |
S~M | 62.5~72.5 | 74.0~86.0 | AA~C |
M~L | 67.5~82.5 | 81.5~93.5 | A~C |
L~LL | 72.5~87.5 | 89.0~103.5 | A~E |
+S~M | 57.5~67.5 | 74.0~88.5 | D~G |
+M~L | 62.5~72.5 | 84.0~96.0 | D~G |
+L~LL | 67.5~87.5 | 91.5~108.5 | D~G |

おそらくこちらの方が公式のサイズ表より正しいサイズを選べます。
公式サイトでこの表を推奨してくれれば良いんですけどね(笑)
②左右差のあるバストでサイズを選ぶときの注意点
続いてはバストの左右差によって上手くサイズを選べないケースです。
実はバストの大きさって左右で違っています。
ですから誰でもバストの左右差はあるのですが問題は程度です。

人によっては2サイズも差があったりするのだとか…
聞いただけの話なので真偽は別として左右差にお困りの人がいるのは確かです。
顕著に左右差がある場合、小さいバストに合わせるときつくなってしまいます。
そこでブラは大きいバストのサイズに合わせるのが一般的です。
左右差のあるバストは片側にサイズを合わせるためジャストフィットにはなりません。

ここは致し方のない部分です…
③正しいサイズを把握する
胸がつぶれるサイズを選ばないための3つ目の対処法は自分のサイズ把握です。
「自分は平気…」と思うかもしれません。
でも実際に正しいブラサイズを把握していない女性はとても多いのです。
ワコールの調査結果によれば7割が間違えているという驚愕の事実…
実に7割を超える女性が自分のサイズを勘違いしているのだとか…
胸の成長が終わっても体型は刻々と変化していきます。
ですから定期的に自分のサイズは確認しておくべきです。

ところが「最後に測ったのは3年前」なんて人も多いみたいです
どれだけ慎重にサイズを選んでも自分のサイズを間違えていたら意味がありません。
ぴったりサイズを選ぶには自分の正しいサイズを把握しておくことが重要です。
そこで自宅で簡単に出来るサイズの測り方も紹介したいと思います。
簡単!自宅で出来る正しいサイズの測り方
- 一番フィットしている手持ちのブラ
- メジャー
- 全身(上半身でも可)が映る鏡
今回紹介する方法では手持ちのブラジャーを着けたままで測ります。
厚みのないパッドでフィットするシンプルなブラを用意するのが理想です。

脇や背中のお肉をカップに寄せてきちんとブラを着用したら採寸開始です
①アンダーバストを測る
バストのふくらみのすぐ下にある胴回りを測ります。
アンダーバストはブラを体に固定する周囲になるのでメジャーをしっかり締めて測るのがポイントです。
②トップバストを測る
お次はトップバストを測ります。
一番ふくらみのある部分の周囲になるのでバストのトップを通る感じです。
トップバストは柔らかいふくらみなのでメジャーをあまり締め付けないのがポイントです。
③トップからアンダーを差引する(カップの計算)
アンダーとトップを測ったらこれを差引します。
例えばアンダーが67.5cmでトップが82.5cmなら、差分は14.5cmです。
これを下の表で当てはめたものがカップ数になります。

表にある数値の前後1cmが各カップになるので例に示した14.5cmだとCカップになりますね
カップサイズ | アンダーとトップの差 |
---|---|
AAカップ | 7.5cm |
Aカップ | 10.0cm |
Bカップ | 12.5cm |
Cカップ | 15.0cm |
Dカップ | 16.5cm |
Eカップ | 20.0cm |
Fカップ | 22.5cm |
Gカップ | 25.0cm |
④ブラジャーのサイズ
ブラジャーのサイズはアンダーバストとカップ数で表します。
例のサイズでいくとC67.5になりますが、ブラのアンダーは5cm刻みで表記が統一しています。
ですから67.5cmなら65cmか70cmに寄せてC65またはC70が正しいサイズです。
胸がつぶれるのを回避する方法のまとめ
以上が胸がつぶれるリスクを抑える3つの方法です。
1つ補足しておくとここまでのお話は購入前の注意点。
でも購入前にぴったりサイズを選ぶならもう少し付け加えておきたいこともあります。

ジャストサイズを選ぶための段取り的なお話です。
この記事と被る内容もありますが良ければ参考にしてみてください。
>>ふんわりルームブラを自分好みのサイズ感で選ぶ3つの具体的手順
なお「胸がつぶれる」というお悩みは購入後でもあることです。
そこで今度は購入してみたら「胸がつぶれてしまった」というときの対処法を解説したいと思います。
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購入したふんわりルームブラで胸がつぶれるときの対処法
ふんわりルームブラで胸がつぶれるのを防ぐにはサイズ選びが重要です。
でも注意して買ったのに胸がつぶれてしまった時はどうすれば良いでしょうか?

そこで今度は購入後の対処法を紹介したいと思います。
はじめに列挙だけしておくと方法は3通りです。
- サイズ交換をする
- パッドをはずして使う
- 別売りパッドを購入する
順番に解説していきます。
①サイズ交換する
胸がつぶれてしまう原因として可能性が高いのはサイズが合っていないため。
ですから胸がつぶれるときの対処としてサイズ交換は最善策と言えます。
問題は通販なので送料のかかる点。
初回なら送料無料で交換出来ますが2度目からは送料を負担しなければなりません。
送料負担がある場合のサイズ交換は少しリスクのある方法です。

交換しても合わなかったら二重のマイナスになってしまいますからね…
ですのでおすすめするのは初回購入のときのみです。
ちなみに初回購入であってもサイズ交換には一定の条件があるので注意してください。
送料0円でふんわりルームブラを返品・サイズ交換!手順や条件まとめ
②パッドをはずして使う
ふんわりルームブラのパッドは胸を持ち上げる仕様の底圧パッドです。
ぴったりサイズならこのパッドが上向きのバストをサポートします。
ところがサイズが合わないとパッドが壁となり胸を圧迫してしまうのです。

胸がつぶれてしまうということですね…
窮屈のままで使うのは苦しいですしバストケアの点でも逆効果。
ですので窮屈になってしまうならパッドを外して使うのも1つの方法です。
③別売りパッドを購入する
ふんわりルームブラは胸を寄せたり持ち上げたりといった補正力のある商品です。
その効果を高める1つが厚底パッド。
でも胸がつぶれるくらいならパッドを外してしまった方がまだましです。
とはいえパッドなしだと胸をキープする力が落ちるのは否めません。
一方で厚みのあるパッドは窮屈さを感じる…
こんな時は別売りのパッドを使うというのも1つの方法です。

余計な出費にはなりますがアンジェリールではボリュームダウンパッドも販売していますよ。
ふんわりルームブラで胸がつぶれるという口コミもまとめてみた
胸がつぶれてしまうのがレアなケースならあまり気にならないかもしれません。
でも口コミをみると胸がつぶれてしまうという声は意外と多いです。
ですからサイズ選びは慎重にしなければなりません。

実際に胸がつぶれてしまえば無駄な買い物になってしまいますからね…
そこで今度はそのリスクを実感するために「胸がつぶれた」という口コミも集めています。
ふんわりルームブラで胸がつぶれるというTwitterの口コミ
てんちむがプロデュースしてるナイトブラだとサイズなかったから買わなかった
ふんわりルームブラもトップつぶれるしもう育乳系のナイトブラ買わないってきめた— ちょび (@chobi_kskk) January 19, 2019
ふんわりルームブラ昨年から愛用してるんだけど間違えてサイズ小さいの買ってしまった…、胸つぶれる、絶対良くないよ…
— さらみ🍴 (@2Chrysanthemum) November 23, 2020
ふんわりルームブラ大変快適なんだけど乳首がじゃっかんつぶれる?みたいな感じになる!!
けど、私普段から離れてるからもしかしたらこのポジションがおっぱいの正しい位置なのかも、、?😭😭わからねえ、わからねえ( ;∀;)
とりあえずもう一個大きいサイズもポチっちゃった🤭笑
— ろここ (@jsw_td) February 25, 2019
ふんわりルームブラ、胸がとても潰れる
私のナイトブラ探しはつづく…!— あすか (@suzumori_cat) July 26, 2018
昔買ったふんわりルームブラを久しぶりにつけたけど、パッドが分厚すぎて胸が潰れるから、怒り狂いながらパッドを抜いて床に叩きつけてやった😫(犬のおもちゃになりました)
— かたてなべ (@katatenabe1) March 20, 2021
当然ですが胸がつぶれてしまった人達のふんわりルームブラへの印象は悪いです。
安い買い物ではないですし合わなかったときのガッカリは想像に耐えません。
ですので是非ともジャストサイズを選びたいところですよね?
ちなみにこの口コミだけを見ると良くない商品に感じるかもしれません。
でも実際には高い評価もたくさん挙がっています。

悪い口コミを検証するために私たちも6名で試していますが良い感想が大半でしたからね
>>ふんわりルームブラの悪い口コミは真実?20種類以上を試した私の評価
ジャストサイズでしっかりケア(まとめ)
最後にもう一度まとめておきます。
ふんわりルームブラで胸がつぶれるのはサイズ選びの失敗が大半の理由です。
ですのでサイズ選びでは3つのことに注意しておきましょう。
- サイズ表より実寸サイズで選ぶ
- 左右差があるときは大きいサイズに合わせる
- 自分の正しいサイズを測り直してから選ぶ
中でも①は特定のサイズで胸がつぶれやすいので注意が必要です。
もう一度示しておくと下の表で赤字のサイズが要注意。
60 | 65 | 70 | 75 | 80 | 85 | |
---|---|---|---|---|---|---|
AA | SS | SS | S~M | |||
A | SS | SS | S~M | M~L | M~L | L~LL |
B | SS | S~M | S~M | M~L | L~LL | L~LL |
C | SS | S~M | M~L | M~L | L~LL | L~LL |
D | +S~M | +S~M | +M~L | L~LL | L~LL | +L~LL |
E | +S~M | +S~M | +M~L | L~LL | +L~LL | +L~LL |
F | +S~M | +M~L | +M~L | +L~LL | +L~LL | |
G | +S~M | +M~L | +L~LL |
該当するなら特に実寸をベースにサイズ選びをおすすめします。
【実寸ベースのサイズ表】
サイズ | アンダー | トップ | カップ |
---|---|---|---|
SS | 57.5~67.5 | 64.0~78.5 | AA~C |
S~M | 62.5~72.5 | 74.0~86.0 | AA~C |
M~L | 67.5~82.5 | 81.5~93.5 | A~C |
L~LL | 72.5~87.5 | 89.0~103.5 | A~E |
+S~M | 57.5~67.5 | 74.0~88.5 | D~G |
+M~L | 62.5~72.5 | 84.0~96.0 | D~G |
+L~LL | 67.5~87.5 | 91.5~108.5 | D~G |
これだけ慎重にサイズを選んでも確率100%というわけではありません。
でも単純に公式のサイズ表から選ぶよりずっと良いはずです。
胸がつぶれるリスクを抑えてジャストサイズを選べれば幸いに思います。
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